Oι χορτοφάγοι κινδυνεύουν λιγότερο από καρδιακές παθήσεις

Αυτοί που ακολουθούν χορτοφαγική ή ψαροφαγική διατροφή διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν στεφανιαία νόσο καρδιάς (CHD) συγκριτικά με εκείνους που καταναλώνουν και κρέας, σύμφωνα με νέα βρετανική έρευνα.

Δαμάσκηνα στην εγκυμοσύνη: 4 οφέλη που δεν γνωρίζατε

Τα φρούτα αποτελούν ουσιαστικό μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής. Αλλά υπάρχει μια γενική πεποίθηση ότι μερικά φρούτα, όπως τα δαμάσκηνα και ο ανανάς, δεν είναι ασφαλή για κατανάλωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Η υπερτροφή- ασπίδα κατά του καρκίνου, της χοληστερόλης, της άνοιας, που... αδυνατίζει!

Προστατεύει από τον καρκίνο, ρίχνει τη χοληστερόλη, αποτρέπει την άνοια και συμβάλλει στην απώλεια βάρους! Είναι ένας πραγματικός θησαυρός για την υγεία μας.

Έξι τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου

Μελέτες επιβεβαιώνουν ότι ο κίνδυνος καρκίνου, διαβήτη και καρδιαγγειακών νοσημάτων αυξάνεται σημαντικά όταν ακολουθούμε ανθυγιεινές διατροφικές επιλογές,

Κόκκινο κρέας: Τα οφέλη και τα σοβαρά προβλήματα υγείας που προκαλεί

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το κρέας είναι καλή πηγή πολλών και διαφορετικών θρεπτικών ουσιών, τα οποία είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού.

5 τροφές που σκοτώνουν τον καρκίνο!

Απλές αλλαγές στην διατροφή σας μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης της ασθένειας.

Πέντε μικρές αλλαγές για να αδυνατίσετε χωρίς κόπο

Μπορείτε να χάσετε τα κιλά που σας ταλαιπωρούν, πραγματοποιώντας μικρές αλλά σημαντικές αλλαγές στην καθημερινή διατροφή σας.

Πεθερά ευνούχισε τον πρώην γαμπρό της γιατί καθυστερούσε τη διατροφή

Αποτροπιασμό προκαλεί ο ευνουχισμός του Dmitry Bogdanov στη Ρωσία από την πρώην πεθερά του, η οποία έγινε έξαλλη γιατί ο 32χρονος καθυστερούσε να δώσει την διατροφή στην κόρη της.

Καρκίνος του μαστού: Η διατροφική αλλαγή που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο

Η αντικατάσταση του κόκκινου κρέατος από κοτόπουλο μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Μια δίαιτα πλούσια σε φυτικές τροφές η καλύτερη για την καρδιά μας

Η κατανάλωση περισσότερων φυτικών και λιγότερων ζωικών τροφών συνδέεται με καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία και μειωμένο κίνδυνο θανάτου από ανακοπή, εγκεφαλικό ή άλλες καρδιαγγειακές νόσους, αποκαλύπτει νέα αμερικανική έρευνα.

Έξι λάθη που επιβραδύνουν τον μεταβολισμό σας

Το να κρατάτε τον μεταβολισμό σας σε εγρήγορση είναι ζωτικής σημασίας για την απώλεια βάρους. Ωστόσο, πολλά κοινά λάθη στον τρόπο ζωής μπορεί να επιβραδύνουν το μεταβολισμό σας και να δυσκολέψουν να χάσετε τα περιττά κιλά.

Μυστικά για να διώξουμε το λίπος από την κοιλιά

Το σημείο του σώματος που μας αγχώνει περισσότερο είναι η κοιλιά. Για να πετύχουμε ένα καλό αποτέλεσμα αρκεί να ακολουθήσουμε τις συστάσεις των ειδικών για τη διατροφή που βοηθά στην απώλεια πόντων από την κοιλιά, αλλά και στη γενικότερη απώλεια βάρους.

Αμερικανοί ερευνητές: Η διατροφή μπορεί να παίξει ρόλο στη θεραπεία του καρκίνου

Η διατροφή είναι ήδη καθοριστικής σημασίας για τη διαχείριση ασθενειών όπως ο διαβήτης ή η υπέρταση, όμως μια νέα μελέτη, που ακόμη είναι σε προκαταρκτικό στάδιο, ενισχύει προηγούμενες έρευνες, σύμφωνα με τις οποίες θα μπορούσε επίσης να παίξει σημαντικό ρόλο και στη θεραπεία του καρκίνου.

Θέλετε να αδυνατίσετε; Αυτές τις τροφές πρέπει να αποφύγετε!

Προκειμένου να χάσετε βάρος δεν πρέπει μόνο να μειώσετε τις θερμίδες που προσλαμβάνετε αλλά να προσέξετε και την ποιότητα της διατροφής σας αφού δεν είναι όλες οι θερμίδες ίδιες. Διαφορετικά θα επεξεργαστεί ο οργανισμός σας 200 θερμίδες από πατατάκια και διαφορετικά 200 θερμίδες από όσπρια.

Smoothie με φρούτα και λιναρόσπορο για... ενίσχυση ενέργειας!

Αν ψάχνετε για ένα δροσιστικό ρόφημα, που θα σας χαρίσει ενέργεια μέσα στη μέρα, αυτό το smoothie είναι το κατάλληλο για εσάς.

Powered by TUODY Software