Η pesonal trainer των σταρ μας λέει να κόψουμε αυτήν την τροφή!

Ας αφήσουμε λίγο το crossfit και τα superfoods στην άκρη και ας μιλήσουμε λίγο για τους βασικούς κανόνες αδυνατίσματος. 

Ευρωπαϊκό Δικαστήριο: Το τυρί αυτό δεν είναι έργο...

Η γεύση ενός προϊόντος διατροφής δεν μπορεί να θεωρηθεί «έργο» και συνεπώς δεν μπορεί να προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα, σύμφωνα με την ευρωπαϊκή δικαιοσύνη, η οποία αποφάνθηκε για την περίπτωση ενός ολλανδικού τυριού.

Οι 8 καλύτερες διατροφικές συμβουλές χωρίς κρέας

Όσο μεγαλώνετε, γίνεται όλο και σημαντικότερη η υγεία σας και η επένδυση σε αυτή.

Τα βασικότερα οφέλη της φυτοφαγικής διατροφής

Όσοι αποφεύγουν το κρέας και τα άλλα ζωικά προϊόντα, κάνοντας κατά προτίμηση μια φυτοφαγική διατροφή, έχουν διάφορα οφέλη για την υγεία τους, μειώνοντας τον κίνδυνο για καρδιοπάθεια και άλλες χρόνιες παθήσεις.

Βιγκανισμός: Η διατροφή του μέλλοντος είναι ήδη εδώ

Η καμπάνια της ομάδας Greek Vegans εμφανίστηκε στα βαγόνια του μετρό στις αρχές Σεπτεμβρίου και ολοκληρώθηκε στις 6 Οκτωβρίου.

Χρήσιμες συμβουλές για επαρκή πρόσληψη ασβεστίου μέσω διατροφής

Τα οστά είναι ζωντανοί σχηματισμοί και χρειάζονται ασβέστιο για να παραμείνουν υγιή. Χωρίς αρκετό ασβέστιο, τα οστά γίνονται εύθραυστα και μπορεί να σπάσουν πολύ εύκολα. Ο καλύτερος τρόπος για να εφοδιάσουμε τα οστά και τα δόντια με αρκετό ασβέστιο είναι η κατανάλωση τροφών που είναι πλούσιες σε ασβέστιο.

Αντιφλεγμονώδης δίαιτα : Το μοντέλο διατροφής που «χαρίζει» χρόνια ζωής

Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Journal of Internal Medicine, δείχνει πως ο υψηλός βαθμός προσκόλλησης σε μια «αντιφλεγμονώδη» δίαιτα, συνδέεται με μικρότερη πιθανότητα θανάτου από οποιαδήποτε αιτία καθώς και από καρδιαγγειακά νοσήματα και καρκίνο.

WWF Ελλάς: Η μεσογειακή διατροφή μειώνει κατά 72% τις εκπομπές αερίων του θερμοκηπίου

Στην Αττική θα σταθμεύσει φέτος η κινητή έκθεση για τη διατροφή του Παγκόσμιου Ταμείου για τη Φύση (WWF), ύστερα από ένα μακρύ ταξίδι σε 23 ελληνικές πόλεις, όπου οι ακτιβιστές του WWF άνοιξαν έναν μεγάλο διάλογο με χιλιάδες πολίτες όλων των ηλικιών σχετικά με την υπεύθυνη διατροφή και την περιβαλλοντική της διάσταση.

Η υγιεινή αιτία που μπορεί να μπλοκάρει τη ζυγαριά κάνοντας δίαιτα

Δεν αποκλείεται να είστε από εκείνες ή εκείνους που έχουν ξεκινήσει δίαιτα. Προσέχετε τη διατροφή σας, έχετε πολλά και μικρά γεύματα μέσα στην ημέρα, δεν τρώτε το βράδυ, γυμνάζεστε. Ωστόσο, παρά τις φιλότιμες και αξιέπαινες προσπάθειες που καταβάλετε, η ζυγαριά δεν πέφτει.

Έρευνα: Η μεσογειακή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο κατάθλιψης

Το «σκουπιδο-φαγητό» (τζανκ-φουντ) αυξάνει τον κίνδυνο εκδήλωσης κατάθλιψης, ενώ αντίθετα η υγιεινή διατροφή και ιδίως η μεσογειακή μειώνει αυτό τον κίνδυνο, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική μελέτη.

Αυτοάνοσα: Ποιες είναι οι τέσσερις καλύτερες δίαιτες

Αν έχετε λάβει διάγνωση για κάποιο αυτοάνοσο νόσημα όπως η νόσος του Crohn ή η ρευματοειδής αρθρίτιδα, καλό είναι να δώσετε λίγη περισσότερη έμφαση στη διατροφή σας, καθώς επιλέγοντας ή αποφεύγοντας συγκεκριμένα τρόφιμα πιθανότατα θα δείτε μεγάλες διαφορές στα συμπτώματά σας.

Έρευνα: Φάτε λιγότερο κρέας για... εξοικονόμηση νερού

Μια πιο υγιεινή διατροφή με λιγότερο κρέας -ή ακόμη καλύτερα με καθόλου κρέας- δεν κάνει καλό μόνο στην υγεία, αλλά και στους πολύτιμους φυσικούς πόρους, καθώς θα επιτρέψει σημαντική εξοικονόμηση νερού, σύμφωνα με μια νέα μελέτη Ευρωπαίων επιστημόνων.

O απίστευτος λόγος που πρέπει να τρώμε τα κουκούτσια από το καρπούζι!

Τι καλύτερο από μία φέτα καρπούζι το καλοκαίρι; Ίσως αυτό που χαλάει την απόλαυση του αγαπημένου μας καλοκαιρινού φρούτου είναι τα μικρά μαύρα κουκούτσια που οι περισσότεροι φτύνουμε.

Έρευνα: Οι καπνιστές κάνουν χειρότερη διατροφή από τους μη καπνιστές

Η διατροφή των καπνιστών είναι χειρότερης ποιότητας σε σχέση με τους μη καπνιστές ή τους πρώην, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Κακή διατροφή και παχυσαρκία, ο κοινός παρονομαστής στις γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας

Τον κώδωνα του κινδύνου για μείζονες επιπλοκές που δημιουργούν η κακή διατροφή και η παχυσαρκία στις γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας, αλλα και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κρούουν επιστήμονες στην Αυστραλία.

Powered by TUODY Software