Πέντε τροφές για να αποφύγετε το φούσκωμα

Αν νιώθετε την κοιλιά σας πρησμένη και ταλαιπωρείστε από ένα γενικευμένο αίσθημα δυσφορίας μετά από κάθε γεύμα, μάλλον είναι καιρός να επανεξετάσετε τις διατροφικές σας συνήθειες.

Οι δέκα πιο εθιστικές τροφές

Τρόφιμα στα οποία δεν μπορείς να αντισταθείς έβαλαν σε λίστα επιστήμονες μετά από έρευνα, για να παρουσιάσουν τις πιο εθιστικές τροφές που καταναλώνουμε. Σε αυτές δηλαδή που δεν μπορούμε να σταματήσουμε στο ένα κομμάτι, αλλά συνεχίζουμε μέχρι να νιώσουμε ότι σκάμε από το πολύ φαγητό.

Επτά σούπερ τροφές για την καρδιά

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, 17,5 εκατομμύρια άνθρωποι χάνουν κάθε χρόνο τη ζωή τους λόγω καρδιαγγειακών νοσημάτων, με τον αριθμό αυτό να αντιστοιχεί στο 31% όλων των θανάτων παγκοσμίως.

6 τροφές που προκαλούν κιτρίνισμα των δοντιών

Ένα φωτεινό και λευκό χαμόγελο σας αφαιρεί χρόνια και τονώνει την αυτοπεποίθησή σας. Αν και το φυσικό χρώμα των δοντιών δεν είναι κατάλευκο, καθώς μεγαλώνουμε τα δόντια έχουν την τάση να κιτρινίζουν.

Τροφές με υδατάνθρακες, που δεν παχαίνουν

Οι υδατάνθρακες είναι απαραίτητοι στη διατροφή μας, αφού αποτελούν βασική πηγή ενέργειας για τον οργανισμό μας. Έχουν αποκτήσει όμως κακή «φήμη» για τη συμβολή τους στην αύξηση του βάρους.

Tροφές που αποτρέπουν την κακοσμία του ιδρώτα

Όσο κι αν προσπαθήσουμε, είναι αδύνατο να εξουδετερώσουμε εντελώς τις δυσάρεστες μυρωδιές που απελευθερώνει το σώμα όταν ιδρώνουμε, οι ειδικοί όμως έχουν τη λύση για να κάνουμε την κατάσταση τουλάχιστον λίγο πιο υποφερτή –για εμάς αλλά και για τους γύρω μας!

Αφροδισιακές τροφές: Τι είναι αλήθεια και τι ψέμα;

Πολλοί αναζήτησαν τροφές που ανεβάζουν την ερωτική διάθεση. Που είναι όμως η αλήθεια και που ο μύθος; Όπως αναφέρει ο Independent, δεν υπάρχει επιστημονική απόδειξη ότι κάποιο φαγητό ή ποτό είναι αφροδισιακό.

Τέσσερις τροφές για καλύτερη όραση

Στα πλαίσια μια σωστής και ισορροπημένης διατροφής μπορούμε να εντάξουμε διάφορες τροφές που λόγω συγκεκριμένων θρεπτικών συστατικών μας βοηθούν να βλέπουμε καλύτερα.

Τέσσερις τροφές για φυσική λεύκανση δοντιών

Αν θέλετε αστραφτερό χαμόγελο, πρέπει να γνωρίζετε ότι το να αποφεύγετε τροφές που προκαλούν λεκέδες στα δόντια, όπως ο καφές, το κόκκινο κρασί και τα γλυκά, καλύπτουν ένα μέρος της προσπάθειας.

Τροφές "Wine Killers"

Kάποιες τροφές είναι εκ φύσεως δύσκολο να ταιριάξουν με το κρασί. Περιέχουν μία θειώδη ένωση που κάνει την γεύση του κρασιού μεταλλική, ενώ οι αγκινάρες το κάνουν να μοιάζει γλυκύτερο καθώς περιέχουν κυναρίνη.

Πόνος στο σεξ: Φταίει η διατροφή;

Το σεξ δεν είναι για όλες τις γυναίκες συνώνυμο με την απόλαυση. Εκτιμάται ότι ποσοστό περίπου 20% του γυναικείου πληθυσμού αντιμετωπίζει πόνο κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής.

Πέντε τρόφιμα που λευκαίνουν τα δόντια φυσικά

Πιο λευκά δόντια, πιο μακριά πόδια και μία επίπεδη κοιλιά είναι μερικά από αυτά που όλοι θα ήθελαν να έχουν. Όμως το να αποκτήσεις ένα αστραφτερό χαμόγελο δεν είναι πάντα εύκολο και πολύ συχνά οι τεχνικές που ακολουθούνται προκαλούν ευαισθησία σε ούλα και δόντια.

Ακμή: Ποιες τροφές την επιδεινώνουν

Η ακμή είναι ένα χρόνιο πρόβλημα και δεν αποτελεί χαρακτηριστικό της εφηβείας, όπως πολλοί πιστεύουν. Αφορά όλες τις ηλικίες, καθώς μπορεί να εμφανιστεί για πρώτη φορά ακόμα και μέχρι τα 40 έτη ή να συνεχιστεί και μετά από αυτήν την ηλικία.

Τροφές και ποτά που σας... γερνούν!

Ο ρυθμός γήρανσης επηρεάζεται από πολυάριθμους παράγοντες, όπως είναι τα γονίδια, η έκθεση στον ήλιο, η έκθεση σε περιβαλλοντικούς ρύπους αλλά και η διατροφή. Υπάρχουν ακόμη και τροφές που ευθύνονται για την πρόωρη γήρανση λόγω των βλαβερών συστατικών που περιέχουν.

Ποιες είναι οι τροφές που μας στρεσάρουν

Το άγχος και το στρες είναι αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας των περισσότερων ανθρώπων. Σε περιπτώσεις γενικευμένης αγχώδους διαταραχής χρειάζεται η βοήθεια ειδικού, μέρος της οποίας αποτελεί και η αποφυγή κάποιων τροφών.

Powered by TUODY Software