Τέσσερις τροφές για φυσική λεύκανση δοντιών

Αν θέλετε αστραφτερό χαμόγελο, πρέπει να γνωρίζετε ότι το να αποφεύγετε τροφές που προκαλούν λεκέδες στα δόντια, όπως ο καφές, το κόκκινο κρασί και τα γλυκά, καλύπτουν ένα μέρος της προσπάθειας.

Τροφές "Wine Killers"

Kάποιες τροφές είναι εκ φύσεως δύσκολο να ταιριάξουν με το κρασί. Περιέχουν μία θειώδη ένωση που κάνει την γεύση του κρασιού μεταλλική, ενώ οι αγκινάρες το κάνουν να μοιάζει γλυκύτερο καθώς περιέχουν κυναρίνη.

Πόνος στο σεξ: Φταίει η διατροφή;

Το σεξ δεν είναι για όλες τις γυναίκες συνώνυμο με την απόλαυση. Εκτιμάται ότι ποσοστό περίπου 20% του γυναικείου πληθυσμού αντιμετωπίζει πόνο κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής.

Πέντε τρόφιμα που λευκαίνουν τα δόντια φυσικά

Πιο λευκά δόντια, πιο μακριά πόδια και μία επίπεδη κοιλιά είναι μερικά από αυτά που όλοι θα ήθελαν να έχουν. Όμως το να αποκτήσεις ένα αστραφτερό χαμόγελο δεν είναι πάντα εύκολο και πολύ συχνά οι τεχνικές που ακολουθούνται προκαλούν ευαισθησία σε ούλα και δόντια.

Ακμή: Ποιες τροφές την επιδεινώνουν

Η ακμή είναι ένα χρόνιο πρόβλημα και δεν αποτελεί χαρακτηριστικό της εφηβείας, όπως πολλοί πιστεύουν. Αφορά όλες τις ηλικίες, καθώς μπορεί να εμφανιστεί για πρώτη φορά ακόμα και μέχρι τα 40 έτη ή να συνεχιστεί και μετά από αυτήν την ηλικία.

Τροφές και ποτά που σας... γερνούν!

Ο ρυθμός γήρανσης επηρεάζεται από πολυάριθμους παράγοντες, όπως είναι τα γονίδια, η έκθεση στον ήλιο, η έκθεση σε περιβαλλοντικούς ρύπους αλλά και η διατροφή. Υπάρχουν ακόμη και τροφές που ευθύνονται για την πρόωρη γήρανση λόγω των βλαβερών συστατικών που περιέχουν.

Ποιες είναι οι τροφές που μας στρεσάρουν

Το άγχος και το στρες είναι αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας των περισσότερων ανθρώπων. Σε περιπτώσεις γενικευμένης αγχώδους διαταραχής χρειάζεται η βοήθεια ειδικού, μέρος της οποίας αποτελεί και η αποφυγή κάποιων τροφών.

Οι τροφές κατά του καρκίνου του μαστού

Το υπερβολικό βάρος είναι ένας από τους κύριους παράγοντες κινδύνου για τον καρκίνο του μαστού, οπότε φροντίστε να ακολουθείτε ένα υγιεινό και ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής, συμβουλεύει η διατροφολόγος Alexandra Rothwell. Και στη μάχη σας κάποια τρόφιμα σας βοηθούν σημαντικά.

Αιθέρια ελληνικά έλαια για "σούπερ" τροφές

Ντοματοχυμοί, σάλτσες για σαλάτες και πατατάκια τσιπς που θα περιέχουν αιθέρια έλαια και εκχυλίσματα από ελληνικά αρωματικά φυτά και μούρα με υγιεινές ιδιότητες, είναι ανάμεσα στα νέα «λειτουργικά» τρόφιμα που ήδη δοκιμάζονται στη χώρα μας.

Πεσμένη διάθεση; Οι τροφές που σε τονώσουν

Αν νιώθετε ατονία και να σας εγκαταλείπουν οι δυνάμεις σας, χωρίς να συντρέχουν λόγοι υγείας όπως υποθυρεοειδισμός ή αναιμία, είναι πιθανό να ευθύνεται η κακή διατροφή. Εκτός από την αλλαγή των διατροφικών σας συνηθειών, είναι απαραίτητο να δώσετε βάση στην καλή ενυδάτωση του οργανισμού σας.

Οι τροφές που σκοτώνουν τη λίμπιντο

Ορισμένες τροφές δρουν ως αφροδισιακά, τονώνοντας την ερωτική διάθεση. Αντίστοιχα, άλλες τροφές σκοτώνουν τη λίμπιντο και μειώνουν τη διάθεση για σεξ, καθώς προκαλούν λήθαργο, ρίχνουν τα επίπεδα τεστοστερόνης ή αλλοιώνουν την ποιότητα του σπέρματος.

Πέντε τροφές που τρώτε… λάθος!

Βάζοντας τα φρούτα, τα λαχανικά και τους σπόρους στο καθημερινό σας διατροφολόγιο έχετε κερδίσει ήδη τη μισή μάχη για καλή υγεία και ευεξία. Η άλλη μισή είναι να μάθετε πώς να τα τρώτε ώστε να επωφεληθείτε από τα θρεπτικά τους συστατικά στο μέγιστο βαθμό. Δείτε ποια είναι τα συχνότερα λάθη που κάνουμε.

Τροφές για υγιή και λαμπερά μαλλιά

Χτενίζεσαι και οι μισές τρίχες σου μένουν στην χτένα, ενώ τα μαλλιά σου ολοένα συνεχίζουν να μειώνονται; Ήρθε η ώρα να πεις αντίο μια για πάντα στα θαμπά και αδύναμα μαλλιά. Το μόνο που πρέπει να κάνεις είναι να εντάξεις στα γεύματά σου κάποιες τροφές που θα σε βοηθήσουν.

Οι τροφές που προστατεύουν από την ηλιακή ακτινοβολία

Οι υψηλές θερμοκρασίες και η έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, αυξάνουν τις ανάγκες του οργανισμού για ενίσχυση της άμυνας. Εκτός από τη χρήση των αντηλιακών καλλυντικών, η διατροφή με ...υψηλό δείκτη προστασίας, θα σας βοηθήσει να θωρακίσετε το σώμα σας.

Ποιες τροφές συνδέονται με την εμφάνιση καρκίνου

Η κακή διατροφή που είναι πλούσια σε τρανς λιπαρά και φτωχή σε θρεπτικά συστατικά έχει συνδεθεί σε μεγάλο βαθμό με την εμφάνιση καρκίνου του στήθους και του στομάχου. Οι ειδικοί υπογραμμίζουν την ανάγκη τήρησης μιας σωστής και ισορροπημένης διατροφής και αποφυγής των παρακάτω ανθυγιεινών τροφών:

Powered by TUODY Software